エビオスは増量に効く?バルクアップや太るためにおすすめの理由

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今からムキムキボディになる!

こんにちは!

マスターです!

運動会シーズン真っ只中で暑さも和らいできた今日この頃、筋トレにはもってこいのシーズンになってきました。

そういえばマスターの家の回りでも朝晩のランニングをする人が多くなってきた気がします。

なかなか運動する機会がないなーなんて考えておられるそこのあなた。

今年の秋は「運動の秋」にしてみるのも良いかもしれませんよ!

さて今日は、ドラッグストアで誰でも買えるあのエビオスが増量に役に立つ!という驚きの事実をご紹介させて頂きます。

 

エビオスは増量に効くのか

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画像出典:https://www.kenko.com/product/item/itm_6541634072.html

エビオスといえば、どちらかというとお腹の健康を保つことで有名なサプリメントです。

原料の主体はビール酵母で、手軽に栄養を取りながらお腹の健康をサポートしてくれます。

皆さんの中にも筋トレとは無関係に、お腹が弱くてエビオスを飲んでいる、昔おばあちゃんの家においてあったのを見たことがあるなんていう方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

エビオスがバルクアップや増量にお勧めの理由

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画像出典:https://oliva.style/24/

お腹のお薬として有名なエビオスですが、実は筋トレでバルクアップや増量を目指す方にもお勧めなんです。

エビオスをお勧めできる理由を3つにまとめてご紹介します。

 

その1

消化を助け、食事の栄養吸収をよくしてくれる エビオスはお腹を元気にしてくれるお薬として定評があります。

エビオスの主成分となっているビール酵母には、消化を助け腸の善玉菌を増やしてくれる働きがあります。

バルクアップや増量を目指すために食事量を増やしたり、筋肉に良いものをたくさん食べてもそれがきちんと消化されないと意味がありません。

エビオスを飲むことで、腸の働きを活発にして、食事の中に含まれる栄養素を効率良く吸収させる効果が期待できます。

 

その2

エビオス自体に筋肉に必要な栄養素が詰まっているエビオスはその物自体に食事で不足しがちな栄養素が詰まっています。

エビオスの原料となるビール酵母は大変栄養豊富な食品で、ビタミンB1, B2, B6、タンパク質、ミネラル、グルカン、マンナンなどの食物繊維が豊富に含まれています。

そしてなんと、筋肉の形成に必要なアミノ酸のうち、体内で生成することができない必須アミノ酸9種類が全て含まれているのです。

エビオスを飲むだけで、通常、複数のサプリメントで補充しないと補えないような栄養素をすべて摂取することができるのです。

 

その3

プリン体が多く含まれている ビールの原料となるビール酵母は、プリン体を多く含んでいます。

ビール酵母を主体とするエビオスにももちろんプリン体が含まれています。

実はこのプリン体が筋トレに役立つのです。

プリン体は、ビールや発泡酒のCMで体の敵のように扱われています。

プリン体を取ることは悪で、食品に含まれるプリン体が少なければ少ないほうが良い風な言われ方をしています。

しかし、プリン体には、実は、筋肉を動かした時のエネルギーを伝達する効果があり、筋トレには欠かせない栄養素なのです。

プリン体は、体内の細胞を構成するDNAやRNAの構成成分となっています。

体の健康を害するかのように言われるプリン体ですが、実は、体を作り出す元になっている物質なのです。

もちろん取り過ぎは、健康を害する元になりますし、痛風などの疾患に悪影響を及ぼすことは良く知られています。

しかし、増量やバルクアップを目指し、筋トレをする方に取って、体の細胞を作り、筋肉を増やすために欠かすことができない物質なのです。

 

エビオスが手軽に摂取できるサプリをご紹介

このように、増量やバルクアップを目指す方には、多くのメリットのあるエビオスですが、サプリメントで手軽に摂取することができます。

一番オーソドックスで手に入りやすいのは、アサヒフードアンドヘルスケアから発売されている「エビオス錠」です。

どこのドラッグストアや通販サイトでも購入でき、価格も2,000錠で約2,000円前後からと、低コストで手に入れることができます。

扱っているドラッグストアやサイトによって数十円から数百円の価格差がありますので、価格を比較し、安く入手できる場所で購入するのが良さそうです。

もう一つお勧めなのが、同じくアサヒフードアンドヘルスケアから発売されているエビオスビール酵母です。

こちらは粉末タイプのサプリメントのため、食事に混ぜて摂ることができます。

アサヒフードアンドヘルスケアのホームページにはビール酵母を利用した食事のレシピも掲載されていますが、ほとんどあらゆる種類の料理に応用することができます。

 

まとめ

お腹にやさしいお薬の印象が強いエビオス錠ですが、実は、増量やバルクアップを目指される方にも良い効果がたくさんあるのです。

また、多く流通しており、ジムや専門店でなくても手軽に入手できるのも良い点ですね。

もし気になった方は、300錠500円の小パックも販売されていますのでお試しになってみてはいかがでしょうか?

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